おはようございます、診療放射線技師のちばです。

冬といえば、みかん。
みなさんは、みかんを食べていますか？



みかんといえば、「毎日食べれば風邪予防にもなる」との説があるくらい、体に良い果物の代表格でしょう。

実際には、みかんにはビタミンCやβカロテン(ビタミンA)、カリウム、ヘスペリジン(ポリフェノールの一種で、ビタミンPのこと)がたくさん含まれています。
特にビタミンCは体内に保存しておけないので、毎日適量を摂取することが望ましいとされています。



いま、この時期のみかんは旬を迎えてとっても美味しくなっていますよね！
これを逃さず、美味しいみかんを毎日食べて、風邪をよせつけない体を作りましょう〜〜。

それと、みかんの皮はネットに入れてお風呂に浮かべたり、
煮詰めてみかんピールにしておやつにするのもいいですね。




放射線科・ちば(文画)

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１月の休診日のお知らせです。

年末年始〜1/5(日)　休診

院外活動のため
1/17(金)　午後休診
1/27(月)　午後2時までの受け付け
1/31(金)　午後休診　

となっております。

院外活動として、
　　道内各地での肝がん検診
　　各地での肝炎ウイルス検査の実施
　　医療講演
　　学会活動　
などを行っています。
ご理解いただけますよう、お願いいたします。


完全予約制ではありませんが、初診の方でも予約が可能です。
予約なしで受診される場合は、3時間以上の待ち時間をいただく場合がありますので、
受診の前に、できるだけお電話いただければと思います。

よろしくお願いいたします。

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ブログでよく更新している待合室のお花ですが、
処置室やベッドの横にもお花が置いてあります。

きょうのブログはそのお花の写真です！







（写真は過去のものです）
こちらも、花すみれさんが週変わりで持って来てくださいます。
今週はどんなお花でしょうか〜

🐱事務　西山🐱

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皆さんこんにちは。堰堤大好きソーシャルワーカーの大野です。

11月24日（日）に、一足早くクリスマス市に家族で行って来ました。



この日は日中の気温が13度になって暖かく、道路や会場内も全部雪が溶けていました。
寒がりの自分としては絶好のお出かけ日和でした（笑）。





外国からの観光客もたくさんいて会場内は大変な賑わいでしたが、
何度か会場内をぐるぐる回って、お目当てのお店などを見ることが出来ました。

夜間はライトアップなどもありますので、皆さんもお出かけしてみてはいかがでしょうか。



ちなみに、ミュンヘン・クリスマス市の公式ホームページによると、

ドイツのミュンヘンと札幌は緯度や人口が似通っているなど共通点も多く、
交流も頻繁に行われていたことから昭和47年(1972年)8月28日、
姉妹都市提携調印式が行われました。

2002年、札幌市とミュンヘン市が姉妹都市提携を結んで30周年を迎えたことをきっかけとして、
ミュンヘンを広く市民に知って頂くきっかけにしようと、
ミュンヘンの年中行事のひとつであるクリスマス市を札幌で開催したのが
「ミュンヘン・クリスマス市 in Sapporo」の始まりとのことです。

大野

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おはようございます、診療放射線技師のちばです。

クリスマスシーズンまっただ中ですね。
皆さんは、アベントカレンダーをご存知でしょうか？



アベントカレンダーとは、クリスマスまでの日にちを数えるカレンダーで、多くは12月1日から25日までのものが多いようです。
1日ずつ窓を開いて、中に入っている写真やお菓子などを楽しむものがあります。

これは、ロイズのアベントカレンダーですが、他にもスターウォーズやポケモンなど、色々な物があります。
手作りのキットもあるようですね。





クリスマスは、当日よりも「クリスマスまでのわくわく感を楽しむ期間」がいいなと思います。

街じゅうに流れるクリスマスソング、
お店のツリーディスプレイ、
どんなプレゼントを用意しようかな、

今年のクリスマスは、どのように過ごそうと考えているでしょうか？



どんな人にも、素敵なクリスマスが訪れますように。


放射線科･ちば

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